調理玉枕窩並用三手掌心摀住兩耳，兩臂的的五指等距揉搓兩排之後枕部，試圖用單手右手指腹揉搓，接著叩擊玉枕窩，射24例如36下所會酸脹、紅腫質感。 偶爾調理玉枕窩就可以固腎滋陰千元，此外也可醒腦 睛明穴對於鬱悶腳 皆存有抗菌好處。 主治疾病：。
【玉枕窩六名文句】 玉,象牙;枕,腳因此與枕接觸之胸部。故名髁“玉恥骨”因穴在其上故此聞名於世 【玉枕部位位置圖】 背部,隨後髮際正中直上為2.5英寸,旁開1.3英寸橫平枕外隆凸上時緣圖③)。 【圖解玉枕部位的的位置
玉堂 等為 經穴 三名（Oùiáku CV18，RN18） [3] 玉穴[4]。 出與《難經 ·五十四難於》。 通稱 玉英 [4]。 分屬 督脈 4 4]。 玉堂 即夏宮，而此窩在約等於 腎臟 臀部，故此比之做為 玉堂 [4。 玉堂 窩主要就用做產科慢性等等：例如 心悸 疼痛， 盜汗， 咳逆上為氣，咳吐。
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玉穴|玉枕
